Bagua Zhang
inzerce

shifu Zhai Jun čínské bojové umění (Dlaň osmi trigramů)

Princip je založen na knize proměn "I-jing" (teorie yin-yang, pět prvků, osm trigramů).

Charakterstická je plynulá chůze (tang-ni-bu, bai-kou-bu) v kruhu, kruh tvoří 8 kroků.
Tělo a mysl jsou uvolněné, mysl jde první, tělo následuje. Potom qi může proudit do rukou a nohou. Qi v dantian, pas klesne dolů, stočí se směrem do kruhu, tvoří osu. Nohy pokrčené, kolena se při chůzi dotýkají. Ruce, tělo a nohy se pohybují, kroutí jako jeden celek.

Časté cvičení stimuluje krevní oběh. Je-li krevní oběh průchodný potom i 12 drah (jingluo) je průchodných. Bagua zhang nepotřebuje velkou hrubou sílu, pohyby jsou uvolněné, plynulé, prováděné jakoby bez síly.
Cvičení posiluje svaly, zostřuje a uklidňuje nervový systém, učí schopnosti relaxovat tělo.

Celkově zlepšuje zdraví a prodlužuje tak život.

kurzy:
Badazhang

- základní sestava určená pro začátečníky, vyučují se základní dovednosti bagua, které budou postupně rozvíjeny navazujícími kurzy
- cvičení je zaměřeno na zlepšení Vašeho zdraví
- po 19:00 - 20:00, st 18:00 - 19:00

Bagua youshen lianhuan zhang

- pokročilejší sestava, navazuje na sestavu Badazhang
- po 20:00 - 21:00, st 19:00 - 20:00

chcete vědět více... www.baguazhang.cz , bagua@baguazhang..cz

kontakt:
Martin Dušička
Kotlaska 26/815
Praha 8, 180 00
mob:721 229 373
icq:173006435