Čtyři dohody v praxi III.
Katka Svobodová

PŘEDSTAVA DOKONALOSTI (dokončení)
Posuzujeme druhé lidi podle své vlastní představy dokonalosti, takže je přirozené, že nemohou splnit naše očekávání.

Jak by měli vypadat ostatní lidé ve vašem okolí, aby odpovídali vaší představě dokonalosti?
Můj partner/ka by měl ...
Moje dítě by mělo ...
Moji rodiče by měli ...
Můj nejlepší přítel by měl ...
Moji spolupracovníci by měli ...
Můj šéf by měl ...

Uvědomujeme si, že nejsem tím, čím bychom měli být, a proto si myslíme, že jsem neupřímní. Máme pocit, že nežijeme autenticky, a proto nosíme společenské masky, aby to druzí nepoznali.

Jaké společenské masky nosíte?
Nosím následující masky ...

Nosíte tyto masky proto, že se bojíte názoru druhých?
Nosím je proto, aby -...

Co by se stalo, kdybyste je sundali?
Kdybych si masku sundal ...

Jaké by to bylo, kdybyste projevili, čím opravdu jste?
Kdybych projevil, čím opravdu jsem ...

Kam byste se zařadili na stupnici od 1 - 10, kde 1 jsou zkreslené představy, kterým věříte, a 10 je autentické já?
Myslím, že jsem na stupni: 1 ... 2 ... 3 ... 4 ... 5 ... 6 ... 7 ... 8 ... 9 ... 10
Napište alespoň čtyři nové dohody, které můžete uzavřít sami se sebou a které budou respektovat, čím opravdu jste.
Mám v úmyslu respektovat své autentické já tak, že ...