Hĺbková tlaková masáž
Robert Urgela

Táto forma manuálnej terapie nepôsobí na izolované telesné časti , ale zaoberá sa komplexným pôsobením na celkovú telesnú štruktúru. Hĺbková masáž uvoľňuje okrem povrchových vrstiev svalstva aj hlboko ležiace tkanivá, membránové štruktúry väzivového aparátu. Masáž zmäkčuje obaly v ktorých sú uložené svalové štruktúry a ktorých napätie určuje našu telesnú formu, naše držanie tela a vzorce telesného napätia. Väzivový aparát plní aj úlohu sprostredkovateľa medzi jednotlivými systémami organizmu: kostrou, svalovým systémom, vnútornými orgánmi, lymfatickým, nervovým a imunitným systémom.

Väzivový aparát, na ktorý pôsobíme pri masáži, je systémom regulácie. Pokiaľ nie je v poriadku funkcia niektorých vnútorných orgánov, svaly a fascie - obaly nachádzajúce sa nad nimi, sú vo veľkom povrchovom napätí . Uvoľnením tohto napätia je možné pôsobiť pozitívne na harmonizáciu činnosti týchto orgánov. Masáž sa vykonáva v smere toku meridiánového systému ako aj v súlade s reťazcami spojovacieho tkaniva obaľujúcimi okolité svaly, kosti aj vnútorné orgány.

Hlboko ležiace vrstvy tkanív sa nedajú uvoľniť cvičením. Pri skrátení sa sval napína a pri predĺžení rozťahuje, ale neuvoľňuje sa, nerozpúšťa kumulované napätie. Posilovanie aj vyťahovanie svalstva sa uskutočňuje každý v inom režime, stále však v tonuse. V bežnom živote reflexívne používame svoj svalový aparát v režime napätia, ktoré sa postupom času hromadí. Nedokážeme ho uvoľniť do hĺbky, znížiť jeho tonus. Hĺbková tlaková masáž je veľmi energická, často používa celú hmotnosť maséra. Tlak pri masáži postupuje od povrchových vrstiev do hĺbky.

Masírovaný pri tom nie je pasívny. Ak sme zvyknutý pri bežných masážach pasívne očakávať výsledok práce maséra, tak tu prebieha proces v spolupráci. Masáž je vzájomným dialógom. Masér dáva impulzy podľa reči tela, vnímania vzorcov napätia v tele klienta. Ten s dôverou prijíma tlak a aktívnym uvoľnením ho púšťa čo najhlbšie dovnútra. Takto pomáha rozpúšťať napätie v príslušných tkanivách. Napínanie sa je obranným reflexom, spôsobujúcim skracovanie silových spojení medzi bunkami, tvrdnutie tkanív vytváranie spazmov, nánosov, stratu pružnosti . Pod pôsobením hlbokého tlaku, vyschnutá kapilárna sieť v týchto miestach opäť ožíva . Takto sa postupne dá zbaviť chronických bolestí v krížoch, ischialgií, lumbága, je možné upraviť statiku v krížovo-bedrovej oblasti a vytvoriť podmienky pre zlepšenie postavenia chrbtice.

Dovoľuje obnoviť stratenú pružnost a ohybnosť v jednotlivých pohybových segmentoch ktoré nie sú izolované, ale vzájomne na seba previazané. Možno zapnúť proces rozpúšťania usadenín, v závislosti od stupňa spolupráce - dialógu maséra a masírovaného. Výsledky sú zaslúžené. Závislé od mieri " dôvery" ktoré sa prejavuje vo forme signálov pri masáži. Týmito signálmi je svalové potešenie, radosť až pocit blaženosti objavujúci sa pri tlaku na jednotlivé oblasti. Táto intenzívna radosť z uvoľnenia svalov zalieva danú oblasť a narastá adekvátne s počtom masáží.

V pobaltských krajinách, alebo v Kazachstane, kde sa táto forma masáží rozšírila, mnohí nahrádzajú takouto masážou cvičenie klasickej jógy. Pôsobí rovnako efektívne, často ešte hlbšie.

Kontakt pre záujemcov o masáže a kurzy zde