Čínská masáž IV.
Hana Křenková

Dneska se zaměříme na body, díky kterým můžeme odstranit bolest hlavy.

Masáž můžete provádět sami nebo požádejte někoho o pomoc. Jedním nebo více prsty masírujte označené doby po dobu 5 vteřin, pak na 5 vteřin přestaňte a pak opět po stejnou dobu masírujte.

Dohromady by měla masáž trvat asi minutu.

Opakujte 2-3x denně. Nezapomínejte si před a po masáži umýt ruce a hlavně...buďte trpěliví.

Při masáži k odstranění problémů při hlavy masírujte:

1. Body, které nalezneme na konci obočí z vnější strany.

2. Nahmatejte prohlubeninu, která se nalézá pod kostním výběžkem, v místech za ušima.

3. Dále masírujte body na ruce mezi ukazováčkem a palcem.

4. Body mezi koncem krku a začátkem ramen.