Pořád je co vylepšovat a stále co objevovat. Jsem přesvědčen že většina lidí má nedostatek pohybu (je dobré aspoň 3x týdně 50 minut aktivního pohybu) špatně dýcháme (je dobré aspoň 4 dny dýchací cvičení 5-8 minut denně) a máme trvalý nedostatek určitých vitaminů a minerálů (je dobré doplňovat jednou až dvakrát týdně). Tyto tři aspekty snižují věkovou hranici cca o polovinu. Souhrnný přehled příčin nemocí: Nedostatek vitaminů Nedostatek minerálních...
více