Uvolnenie: začínajte uvolnovaním tela. Postupujte od nôh k hlave. Vysielajte každej časti svojho tela mentálne pokyny k uvoľneniu. Nezaoberajte sa či sa naozaj uvoľnili plynule pokračujte dalej. Väčšiu pozornosť venujte ramenám krku tak sa najviac sustreduje napätie. Sústredťe sa na predstavu vás ako stojíte uprostred žiarivého svetla ktoré slabne časom a uvedomovaním astrálneho tela. Putovanie: Opisujem to čo som videla ja miesto kde sa budete nachádzať sa...
více