SPÁNEK Dobíjíme se rovněž ve spánku ale podmínkou pro to abychom se dobře vyspali je nutné minimální množství životní energie cca 40-50 procent stejně tak fyzické energie (už např. jenom proto abychom se mohli ve spánku měnit polohu a nedošlo k proleženinám. Další podmínkou pro cca 80% lidí je ale i správná poloha při spánku kterou většina lidí intuitivně volí správně. Pro opět 80% lidí je ten správný směr- hlava západ až sever nohy východ až jih...
více