Zavřete oči... pomalu dýchejte..... nadechujte a vydechujte..... soustřeďte se na svůj dech..... vaše nohy jsou lehké...... vaše ruce jsou lehké....... cítíte se klidní...... jistí a v bezpečí....... Ocitáte se na zelené louce plné rozkvetlých pampelišek................... pomalu se brouzdáte trávou.... prohlížíte si pampelišky a dole vidíte mohutnou řeku.......Jdete pomalu k ní a vidíte že její voda je tak čistá že vidíte na dno plné oblázků a plovoucí...
více