Je opravdu mnoho metod, jak opustit svoje tělo, všechna z nich používají imaginaci, čili představování si. Rozdělil jsem ony metody na přímé, nepřímé a zvláštní. Přímé jsou takové, že si imaginací navozujete vibrace, které vám umožní opustit tělo. Nepřímé též používají imaginaci, avšak ten druh, že si představujete svoje astrální tělo, do kterého pak přenesete mysl. Zvláštní jsou všechny ostatní druhy.
Přímé metody:
- Lehněte si, zavřete oči a úplně se uvolněte ( toto již dále nebudu vypisovat, pro všechna následující metody to samozřejmě platí ). Představte si, že jste odděleni od těla a ležíte dále ve svém těle. Představte si, že vaše tělo vibruje pomalu a astrální o trochu rychleji. Představte si, že vibrace, které procházejí vaším astrálním tělem můžete cítit, jako kdyby jste stáli před obrovitými reproduktory vysokými jako vy. Dále si představte, že se vibrace astrálního těla zvyšují a narůstají. Toto cvičení opravdu může navodit vibrace, pomocí kterých se dostanete ven z těla.
- Představte si, že se díváte do nesmírně hluboké studně. Lezete na její okraj a skočíte do ní. Padáte hlavou dolů. Jak takto letíte volným pádem, sledujete přibližující se dno studně. Snažte se představit si pocit padání se všemi detaily. Nechte se tím pocitem unést. Podaří-li se vám to budete doslova "vyhozeni" ze svého fyzického těla.
- Představte si černou skříňku velkou asi 7,5 cm ve vzdálenosti asi 90 cm před vámi v úrovni očí a trochu nalevo. Podržte si tento obraz asi 30 sekund. Poté si představte stejně veliký šedivý oblak, napravo od skříňky. Oblak nemá přesný tvar, ale je spíše vyšší, nežli širší. Podržte si tyto dva útvary vedle sebe dalších 30 sekund. Nyní si představte paprsek světla, jak vychází ze skříňky a pomalu přechází k šedivému oblaku. Když se ho dotkne, naplní jej světlem. Pocítíte-li přitom nějaké zvláštní vjemy, nevšímejte si jich. Autor této metody píše, že během této imaginace ucítil ostrý pocit podél páteře, pokusil se přitom hodit dozadu, aby to přešlo. Místo toho se pohnulo jeho astrální tělo a on byl venku.
- Pokuste se určit místo, kde se nachází vaše vědomí, je to mezi očima? Či snad uprostřed hlavy? Ať je kdekoli, pokuste si představit na onom místě světelný bod. Udržte toto mínění světelného bodu několik minut. Světelný bod nemusí mít žádný předepsaný tvar, záleží na vás. Nyní si představte, jak onen světelný bod klesá dolů, do spodní části mozku. Pomalu jej přemísťujte asi o 10 cm níže, pak jím pomalu pohybujte do původní polohy. Celé to několikrát opakujte. To navozuje vibrace, které vás dostanou ven z těla.
- Co možná nejživěji si představte, že slyšíte nějaký bzučivý zvuk v hlavě. Představte si, že bzukot je zpočátku velmi tichý, ale postupně začne nabývat na síle. Jak bzukot sílí, indukuje ve vás vibraci. Jak zvuk sílí, tak sílí i vibrace, které se zesílí natolik, že vás vyhodí z těla.
- Představte si malou černou kuličku, která se vznáší v prostoru nad vaším čelem, asi tak ve vzdálenosti půl metru. Představte si, že se kulička začíná pomalu přibližovat k vašemu čelu, zároveň se začíná elektrizovat tak, že kolem ní můžete vidět malé blesky. Vzniklé výboje na kuličce vydávají bzučivý zvuk. Snažte se toto silné elektrické pole i pociťovat. Jak se kulička stále blíží, cítíte zvětšující se napětí, bzučivý zvuk nabývá na intenzitě a stále sílí. Kulička se zastaví asi 2 cm od vašeho čela, začne se pohybovat směrem k nohám a zpět. Během toho ve vás začnou vznikat vibrace v místě, nad kterým kulička zrovna bude, tyto vibrace budou stále sílit, i když se kulička přesune jinam. Toto by mělo navodit vibrace, které vás dostanou ven z těla.
Nyní jsou na řadě nepřímé metody. Jedná se o složitější vizualizace, bohužel je těžké si mnohé věci představit.
- Lehněte si na postel a uvolněte se. Představte si, že jste již opustili svoje tělo, ale vaše vědomí je v těle fyzickém. Skrz zavřené oči si představujte, jak se ve vzdálenosti asi 20 cm nad vámi vznáší vaše astrální tělo. Představujte si ho do nejmenších detailů, vlasy, tváře, oči, prostě vše do nejmenších detailů ( je to velice těžké, kvůli té složitosti to ani moc nezkouším ). Když jste si jisti, že se nad vámi vznáší vaše absolutně přesná kopie astrální tělo, přeneste do něj své vědomí. Tím se vlastně dostanete do imaginárního astrálního těla, které se v tu chvíli stane tělem astrálním.Jste venku, toť vše.
Nyní se ještě zmíním o zvláštních metodách, které se nedají nikam zařadit:
- Zvukové indukování. V moderní době si lidé vše usnadňují, proto si vyrobili psychowalkmany. Já jsem se s žádným ještě nesetkal, avšak vím, na jakém principu pracují. Jde o to, že jsou ze sluchátek vypouštěny stereozvuky, které mění frekvenci vaší mozkové aktivity. Pravděpodobně jste slyšeli o oněch 4 stavech: Delta 0,1 až 3 Hz Hluboký bezesný spánek, bez Rem, stav tranzu. Theta 3 až 7 Hz, snění, inspirace. Alfa 7 až 13Hz stav relaxace, klidné hypnózy, aktivního učení. Beta 13 až 30 Hz normální stav bdělosti. Úkolem těchto přístrojů je měnit mozkové vlny, abyste se dostali do žádaného stavu ( theta usnuly, alfa učili se ). Jsou ovšem známy frekvence, které slouží k určitému účelu. K našemu astrálnímu cestování jsou vhodné: 6,3 Hz, hned na to 7 Hz, 63 Hz. Ještě jsem to netestoval a ani jsem neměl příležitost, ale včera jsem sehnal program "BrainWave generator", který slouží ke stejnému účelu. Můžete si ho stáhnout.
- Další metoda, která se nedá nikam zařadit je ta, kterou používám já viz příště
Zdroj: Marlitan - http://marlitan.iglu.cz