Nový rok je tady a s ním i sychravé počasí. Velké výkyvy teplot ale také návrat do kolektivu po dvouleté pandemické pauze může být pro náš organismus velmi náročný. Slabší imunita se kašli rýmě nebo teplotě neubrání a nemoc může potkat každého z nás. Jak se z toho co nejpřirozenější a nejrychlejší cestou dostat? Vitamín C a další bojovníci proti chřipce Při boji s nákazou potřebuje tělo dostatek živin a hydratace. Nezapomínejte proto na čistou vodu... více

Přestože je květen ještě stále se často střídají chladnější a teplé dny čímž může snadno docházet k návratu nachlazení rýmy kašle a dalších neduhů. Proto bychom neměli ponechávat nic náhodě a jestliže je jeden den teplo na tričko musíme si uvědomit že zatím to není trvalý stav a svetr se nám může další den víc než hodit. Také bychom měli myslet na to jak posilnit a „nakopnout“ náš imunitní systém. Je potřeba na něm pracovat... více