Když k nám před časem přišlo reiki byli jsme nadšeni a pro mnoho lidí bylo něčím úžasným a skvělým. Reiki se šířilo a stále více lidí ho poznávalo stále více lidí získávalo titul mistra reiki s oprávněním reiki vyučovat. Když zájem o reiki vrcholil objevilo se několik nových systémů jako například Komyo reiki Karuna reiki Křesťanské reiki a spoustu dalších. Když jsem poprvé uslyšel o Karuna reiki jak je skvělé o co je lepší a jak je úplně... více

Jak si posilovat zdraví duševní pohodu autoritu a rozvíjet svou osobnost? Nemůžeme změnit realitu ale můžeme změnit sebe a bojovat proti nezdarům? Vnitřní změnou svých návyku zbavíme se závislosti na lidech a věcech. Spoléhejme sami na sebe. Lidský život je vzájemné závislý na přírodě a na současné realitě. Úspěchů je možno dosáhnout jen tehdy zbavíme-li se starých návyků a vytvořením nových ve spojitosti s realitou. Ve volbě kterou můžu učinit... více

Učitel učitelů jógy filozof matematik technik čaroděj s úsměvem satyra ze starých rytin - Miroslav Čapek. Když jsem šla schodištěm do sklepení jednoho pražského poměrně zanedbaného domu netušila jsem že tam dostanu odpověď na spoustu otázek které mě poslední dobou zaměstnávaly. Je zvláštní že tam dostanete odpověď i když otázku vůbec nevyřknete nahlas. Stačí jen pozorně poslouchat. Celý prostor je prodchnut úžasnou energií. Energií reiki která... více

Legendy hovoria že kedysi dávno mal každý človek otvorené tzv. tretie oko. Navyše bolo viditeľné a spočívalo uprostred obočia pri koreni nosa. Každý z nás má tretie oko ale málokto ho dokáže využívať. Je zaujímavé že prestížny vedecký časopis Nature nedávno publikoval výsledky výskumov vedcov ktoré vrhajú nové svetlo na fenomén tretieho oka. O tom však ďalej. Vráťme sa k legendám... Časom však človek začal duchovne upadať. Ľudia prestali tretie oko... více

To čo nazývame zdravím je výsledkom zhody súladu vnútorného a vonkajšieho - Mikro a Makrokozmu z pozícií biosystému človeka. Ide o súlad bioenergetických procesov otvárania sa smerom von a uzatvárania sa do vnútra. Z hľadiska tohto systému môžu nastať rôzne variácie vzájomného pôsobenia a vzťahov vnútorného a vonkajšieho. U bežného človeka sú tieto procesy súčasne nasmerované do rôznych strán vytvárajú rôzne kompozície nie jednoznačných ale... více

Vzorový jídelníček PONDĚLÍ Snídaně Grapedžus 100% 2 dcl 1 krajíček žitného chleba s Florou light ananas zelený čaj Svačina 1 jablko nebo 1 hruška nebo 2 kiwi nebo 1 mango (ne citrusy) nebo 1 okurka salátovka nebo 1 paprika Oběd 1 krajíček žitného chleba s trojúhelníčkem Maratonce Linie 1 salátová okurka nebo 1 červená paprika zelený čaj Svačina Bílý jogurt Vitalinea zelený čaj Večeře 5 dkg krůtích nudliček rychle opéct na oleji zakapat sojovou omáčkou... více

Pročistěte si tělo dechem Dech je jedním z nejdůležitějších aspektů pročisťovacího a omlazujícího programu. Hluboké dýchání přináší do každé buňky v těle hojivý kyslík a zároveň vylučuje plynné metabolické odpady Rytmické hluboké dýchání rovněž přímo působí na centrální nervovou soustavu a vyvolává úlevnou reakci která pozitivně ovlivňuje celé tělo. Dech propojuje mysl s tělema když se soustředíte na dýchání okamžitě tím kladně... více

Často se zapomíná na skutečnost že cvičení jednou týdně i když sebeintenzivnější nestačí ani k udržení dosažené úrovně tělesné zdatnosti. Ke zlepšení výkonnosti je třeba spěchat velmi pomalu. (Tato zásada neplatí samozřejmě pro zdatné a trénované jedince). Od počátku jakéhokoliv cvičení musíme mít na paměti základní pravidlo - vyvarovat se přepětí i nadměrné únavě. Chůze a běh jsou základem pohybové aktivity. Při dobré technice chůze jsou... více

Čím je obezita vyvolaná? Nejčastější příčinou obezity je porušení rovnováhy mezi příjmem a výdejem energie čili příjem potravy neodpovídá energetickému výdeji pohybem. Organismus se v takovém případě ocitá v pozitivní kalorické bilanci. Lidově řečeno - moc jíme a málo se pohybujeme. Ten kdo se pustí do boje s nadbytečnými kilogramy musí tedy snížit energetický příjem aby byl nižší než energetický výdej. Část lidí s nadměrnou hmotností se... více

Několik rad při sestavování jídelníčku Snídaně - den bychom měli začít ovocnou nebo zeleninovou šťávou nejlépe čerstvě vymačkanou. Potom běžný nápoj na který jsme zvyklí (v našem případě doporučujeme zelený čaj který naladí náš metabolismus na rychlejší spalování). Pečivo z celozrnné mouky (nejlépe sojové rohlíky) nízkotučné sýry tvaroh (s co nejmenším obsahem tuku) tvarohové pomazánky. Volný tuk na mazání pečiva používáme minimálně... více