Několik rad při sestavování jídelníčku

Snídaně – den bychom měli začít ovocnou nebo zeleninovou šťávou nejlépe čerstvě vymačkanou. Potom běžný nápoj na který jsme zvyklí ( v našem případě doporučujeme zelený čaj který naladí náš metabolismus na rychlejší spalování ). Pečivo z celozrnné mouky ( nejlépe sojové rohlíky ) nízkotučné sýry tvaroh ( s co nejmenším obsahem tuku ) tvarohové pomazánky. Volný tuk na mazání pečiva používáme minimálně ( Flora light ) ne denně. Nejčastěji... více

Esoterní pojednání o smyslech VI. - chuť a čich

Chuť je významným smyslem neboť nabývá na důležitosti během procesu rozlišování k němuž dochází v okamžiku kdy si začíná uvědomovat iluzorní přirozenost hmoty. Rozlišování je vzdělávací proces jemuž se Já podrobuje při rozvíjení intuice - schopnosti pomocí níž Já rozpoznává v nejrůznějších formách i pod nimi svou vlastní esenci. Rozlišování se týká duality přírody Já a ne-já a je prostředkem jejich rozlišení v procesu abstrakce... více

Jméno je váš OSUD 14.

Před časem se mi dostala do ruky velice zajímavá knížka kde se lze stručně dozvědět jaké jméno dát např. svému potomkovi nebo jakou energii a životní překážky nese právě vaše jméno. DALIMIL láska k lidem a životu. Inteligence mírnost a touha pomoci národům i svojí rodině. Nesobeckost. Jméno vhodné pro všechna znamení. Nedávala bych ho pouze v Rybách Váhách Raku. Tam by bylo moc mírné a nesoběstačné. V Raku je nebezpečí používání alkoholu... více

Útěk do divočiny? To by k ničemu nebylo!

Kdo z nás kteří žijeme ve velkých městech alespoň občas nezatouží po tichu a klidu panenské přírody? Určitě každý si alespoň občas najde malou chvíli a z každodenního shonu vyrazí za hranice města . Ale kam se má člověk vydat? Všechna místa jsou plná podobně toužících lidí. A tak v průvodech putujeme ven. Celé pelotony milovníků přírody na kolech pěšky či autem vyrážejí víkend co víkend za krásami Čech. Všude je nás moc a čisté přírody čím... více

Hra s energií II.

Nejprve jsem chtěl nazvat tuto kapitolu Práce s energií ale výstižnější mi připadá Hra s energií. S energií si opravdu můžeme hrát. Dech a energie Energie a dech spolu úzce souvisí. Pomocí dýchání všichni přijímáme energii z okolí. Pokud prohloubíte a uklidníte svůj dech začnete přijímat více energie. K přijmutí většího množství energie slouží jednoduché cvičení. Uvolněte své tělo a soustřeďte se na dech. Při nádechu si představte jak celým... více

Stránky