Táto forma manuálnej terapie nepôsobí na izolované telesné časti ale zaoberá sa komplexným pôsobením na celkovú telesnú štruktúru. Hĺbková masáž uvoľňuje okrem povrchových vrstiev svalstva aj hlboko ležiace tkanivá membránové štruktúry väzivového aparátu. Masáž zmäkčuje obaly v ktorých sú uložené svalové štruktúry a ktorých napätie určuje našu telesnú formu naše držanie tela a vzorce telesného napätia. Väzivový aparát plní aj úlohu... více

O významu slova pravda jsou vedeny diskuse už po celá tisíciletí. Vždyť každý máme tu svoji a není v lidských silách nalézt tu jedinou skutečnou a objektivní. Myšlení vnímání a prožívání každého z nás z více či méně subjektivního úhlu pohledu je ovlivňováno už od raného dětství naší výchovou vzděláváním a zkušenostmi získanými v průběhu života. Své pojetí slova Pravda jsem dlouho nacházela převážně v názorech rodičů učitelů a... více

Stav klidu je ve skutečnosti podstatou mysli zatímco pohyb je její energií. To jsou dva od sebe neoddělitelné aspekty téhož - stejně tak se nedá odlišit slunce od svých paprsků nebo jezero od vln. Pokládáme-li stav klidu za něco kladného a žádoucího a pohyb myšlenek za cosi záporného čeho se chceme zbavit pak tím jen podporujeme své dualistické představy o přijímání a odmítání. Takto bychom ale náš běžný mentální stav nikdy nepřekonali. Absolutně... více

Jak se rychle zklidnit uvolnit a dostat ze sebe negativní energii? Rychlá technika Několikrát za sebou se hluboce nadechněte a poté pořádně vydechněte až k bránici. Při výdechu silně zatněte hýžďové svaly a pěsti při výdechu je opět povolte. Opakujte několikrát za sebou budete se cítit klidnější svěží a uvolněnější. Slovní technika Určete si jedno slovo které bude vaším heslem. To slovo by nemělo mít žádný význam aby nevznikla při jeho... více

Běžný život nám občas přináší zážitky které nám dávají určitou představu jaké to je být šílený nebo trpět mozkovou poruchou. Někteří básníci například považují sny za prostředek jímž lze noc co noc nahlížet do mysli blázna. Déja vu (doslova "už viděné") je běžně užívaný výraz pro důvěrně známý ale přesto velmi zvláštní pocit že jsem to co se právě teď děje už někdy prožil a že mohu předvídat co se stane v nejbližší... více

Motto: Láska je emoce kterou pociťujeme k člověku který nás obdivuje respektuje a potřebuje ke svému životu. Láska je i to co cítíme k druhému když uspokojuje naše představy potřeby a přání. Není -li v naší lásce obsaženo více postupem času a každodenním stereotypem pomalu mizí… Nepodmiňujme svoji lásku podmínkami a požadavky. Přijímejme svého partnera pozitivně a bezvýhradně takového jaký skutečně je s jeho chybami a nedostatky neboť jen tak se... více

Navonok nevyzerá ten dom inakšie ako desiatky iných v Toronte či po celej kanade. Záhradka bez plotu do ulice veranda jedno poschodie a ďalej do dvora dlhá budova s mnohými oblokmi. Len tá neveľká ceduľka na dome "Psychoterapeutické centrum" - PhDr. Wanessa Czibulková - poukazuje že sa tu stretávajú ľudia ktorí často neveria svojim talentom schopnostiam ktorých kvári ten tzv reálny svet a oslabuje ich schopnosti žiť. Jednou z Czibulkovej terapie je i práca so snami... více

Takmer každý program rozvoja osobnosti vyzýva človeka k tomu aby u seba cielene pestoval a rozvíjal pozitívne postoje k životu. To sa zdôvodňuje rôzne podľa toho o aký celkový systém ide. Súčasný psychologický výskum však ukazuje aj niektoré ďalšie súvislosti ktoré na problematiku vrhajú nové svetlo. Tieto výsledky by mohli byť zaujímavé aj pre čitateľa ktorý si nezalistuje v zahraničných populárno-náučných časopisoch preto som sa rozhodol priniesť... více

Se zázrakem zrození se každý z nás vydává na jednu z cest již rádi nazýváme osudovou. Potkáváme či míjíme lidi či příležitosti. Tvoříme svůj vlastní mikrokosmos svůj vnitřní svět jež sestává z toho co jsme se naučili co jsme kde viděli. Jsou tam rovněž naše myšlenky a také ty cizí které jsme někde slyšeli či viděli. Dokonce i ty jež jsme na vědomé úrovni už zapomněli. V tomto maličkém světě který je jen náš si vytváříme vlastní sny... více

PAMÄŤ Je zásobárňou obrazov a znakov uložených v mozgu. Psychotréning nasmerujte do oblasti ukladania obrazov zvukov vôní chutí pocitov a slov do zásobnej pamäte a precvičte opätovné vyberanie do pamäti prevádzkovej. Snahou je maximálna koncentrácia na vloženie vnímaných situácii do pamäte s určitou dávkou emócie a logiky. Nezabúdajte na ich spätné vyvolanie vo forme spomienok. Vyvolajte si všetky nepríjemné spomienky trápne situácie a nechajte dobrovoľne... více